Yoga Pati Sandes

No Ayurveda, o gergelim é considerado medicamento. É utilizado em aproximadamente 40% das fórmulas ancestrais e manipulado para uso na alimentação, em pó, pasta e óleo. Pode ser administrado via oral, anal, na pele, nos olhos, ouvidos, narinas, pois apresenta uma versatilidade incrível. Vagbhata, um antigo estudioso ayurvédico, afirma: “Abhyangamaachareth nityam sa jarasramavataha Drishtiprasadha pushtyayu: swapnasutvakthvadhadharyakrith Sirasravana padheshu tam viseshene sheelayeth.”  (AH Su2/9,10) “A aplicação externa do Óleo de Gergelim deve ser feita diariamente, pois ajuda a reduzir todos os sinais de envelhecimento, fadiga e ressecamento da pele. A massagem também melhora a clareza da visão, nutre todo o corpo e dá longevidade.” O que é o gergelim? Trata-se de uma semente que pode ser encontrada em diversas cores. De acordo com o Bhavaprakasha, as sementes de gergelim preto são as melhores, as de cor branca são intermediárias e as demais são de qualidade inferior. As sementes de