Os pés na prática de Yoga
Queridos e queridas, namaskar Os ásanas são muito mais do que uma ginástica. São uns estados de consciência capaz de ampliar a percepção de impulso energético. Cada praticante poderá perceber estados diferenciados e isso depende apenas do SEU envolvimento com o agora. Hoje nós vamos falar sobre os pés. Isso mesmo, nossos pés tão usados e muitas vezes pouco sentidos. Como algo que parece ser tão básico é importante para a prática segura e real de todos os ásanas? Pois então, os pés são como a base de uma casa, quando bem feita oferece uma sólida estrutura para o que vem depois.
Nesse re-despertar dos pés, também é forte perceber que os condicionamentos estão gravados nos nossos músculos, e muitas áreas adormecidas de nosso corpo estão conectadas com essa desativação dos pés, por isso, nem sempre é fácil. Insista em despertar essa consciência dos pés pelo costume, a melhora vem a cada ásana, dia e prática, redescobrindo as posturas. È necessário grande dedicação de concentração até chegar no êxtase estremecedor desse despertar.
Se você sente dores nas articulações enquanto faz algum ásana, comece a prestar atenção nos seus pés!
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