Conheça os meus serviços

Aulas de Yoga on-line

Descubra o poder transformador das aulas de Yoga on-line!

Você reserva um momento do seu dia apenas para si? Um espaço onde corpo, mente e espírito se alinham e proporcionam:

1. Redução do estresse e ansiedade
2. Redução das dores físicas
3. Melhora a flexibilidade e força
4. Diminui a insônia
5. Traz bem-estar, equilíbrio e paz interior
6. Melhora da capacidade respiratória
7. mais disposição no seu dia a dia
8. Uma mente mais tranquila e focada

Tudo isso no conforto da sua casa!

⏺ Segundas e quartas às 7h

⏺ Terças e quintas às 19:30h

Você encontrará nas aulas:

1. Práticas completas e acessíveis: desde alongamentos suaves até sequências dinâmicas, respeitando o seu ritmo e nível.
2. Técnicas de respiração (pranayamas): para reduzir o estresse e aumentar sua energia vital.
3. Meditações guiadas: momentos de calma e introspecção para fortalecer sua mente e trazer mais clareza ao seu dia.
4. Flexibilidade de horários: s aulas são ao vivo, mas ficam gravadas para que você pratique quando quiser.
5. Acompanhamento personalizado: com as turmas reduzidas, vejo todas as pessoas na tela. Por isso adpto as práticas às suas necessidades.

Dê o primeiro passo agora mesmo e venha experimentar uma aula gratuita. Sinta na própria pele os benefícios do Yoga.

Clique aqui para se inscrever!

A mensalidade é R$ 160,00.

Avaliação Ayurveda

Se você deseja melhorar a sua rotina diária, ter mais saúde e longevidade, a avaliação Ayurvédica pode te ajudar.

O dia a dia muitas vezes nos deixa sem energia e com um cansaço muito forte. Saiba que pode ser a falta ou o excesso de algumas coisas em sua vida. Tudo é baseado na teoria dos Panchamahabhutas.

A sessão é R$ 320,00.

Vivência

Ayurveda nas estações: saúde e ervas brasileiras

Ayurveda é uma ciência vinculada a saúde e que está intimamente conectada à natureza, à geografia. Diante deste fato, ofereço cinco vivências on-line, ao ano. Cada uma delas abre detrerminada estação do ano aqui no Brasil, de acordo com o Ayurveda que propôe seis estações. Isso mesmo: cinco vivências para seis estações, pois duas delas caminham juntas.

        Você vai aprender:

1. Como funciona cada estação
2. O que deve fazer e deixar de fazer para prevenir doenças comuns e manter o melhor possível de sua saúde
3. Qual a alimentação que facilita e não facilita em cada estação
4. Como estabelecer uma rotina favorável a si para manter o fogo energético em bom funcionamento

O formato é on-line e ao vivo (sincônico).

ATENÇÃO: não é um curso de formação profissional. É uma vivência para pessoas leigas que desejam incluir Ayurveda em sua vida de forma prática e assertiva. A vivência prioriza o uso de alimentos e plantas brasileiras equivalentes às espécies descritas nos textos clássicos de Ayurveda.

        Para cuidar de sua saúde em 2025, as vivências:

1. Etapa Invernal: chega o recolhimento (16 e 30 de junho às 19h)
2. Etapa Primaveril: tudo floresce 
3. Etapa Verão: a força da transformação
4. Etapa águas de março: o balanço das águas
5. Etapa Outonal: quando as folhas caem

Valores para participar de cada etapa:

• Para participar somente da aula ao vivo no dia 19 de junho, contribuição de R$ 80,00
• Para Participar da aula ao vivo e ter acesso a sua gravação, contribuição de R$ 110,00
• Para participar da aula ao vivo, ter acesso à gravação e participar da mentoria coletiva com esclarecimento das dúvidas no dia 30 de junho, contribuição de R$ 170,00

        Conheça o poder do Ayurveda em sua vida e o coloque em prática!

Cursos extensivos

Salvador - Quero saber mais sobre o Curso de Formação em Hatha Yoga

Itacaré - Quero saber mais sobre o Curso de Formação em Hatha Yoga

Juazeiro - Quero saber mais sobre o Curso de Formação em Hatha Yoga

Iniciará em maio de 2025, o Curso de Formação em Terapias Ayurveda (extensivo e profissionalizante)

Atividades e cursos de curta duração

Retiro 2025

Em breve maiores informações

Cursos de curta duração

Estão previstos alguns cursos de curta duração para este ano de 2025:

Massoterapia para Gestantes (profissionalizante)

Yoga e Ayurveda para a Saúde da(o) Idosa(o)

Yoga Props (profissionalizante)

Ayurveda, Yoga e Saúde da Mulher

A professora e terapeuta Pati Sandes        

        Foi em 2002 que Patricia começou a ter contato com o Yoga, quando
ainda estudava licenciatura em Ciências e Biologia na Universidade e já atuava na área como professora.

       Seguiu os estudos de Yoga com Thomas Korosec, com o qual se formou em 2004. Estudou Yoga Massagem, Fitoterapia, Thai Massage, Watsu, Doula, Reiki e Terapias Ayurvédicas.

           Atualmente está como professora de Yoga, Terapeuta Ayurveda, Ceramista e escritora. Para simplificar o currículo, vamos nos manter nestas áreas:

• Organiza e ministra este Curso de Formação em Hatha Yoga desde 2012, com turmas formadas na Bahia e Pernambuco. Ao todo são 16 turmas formadas, 1 em andamento e possui experiência pedagógica há 25 anos. Por 7 anos teve espaço terapêutico próprio, trabalhou com Yoga no tratamento da obesidade em clínica especializada por 11 anos, ministrou aulas de Yoga para idosos na UNEB, em grupos restritos, em aulas on-line e em aulas particulares. Atua contra o capacitismo egemônico que a sociedade tenta impor aos idosos, pessoas com deficiência, gestantes e qualquer pessoa que é entendida como "fora do padrão".
• Realiza Consultas Ayurvédicas on-line e presencialmente. Ministrou 1 curso de formação de Terapeutas Ayurveda em Petrolina-PE. Foi terapeuta assistente da médica indiana Vd. Sonali Shindi, com a qual se aprofundou em Nutrição Ayurvédica.
• É especialista em Saúde da Mulher, do nascimento à velhice. Teve a médica Vd. Dyvia como professora.
• Em 2018, participou do Vedanta Camp com a Swamini Brahmaprakasananda Saraswati, sua professora de Vedanta, a qual teve o prazer em revisitá-la no ano de 2023.
• Estuda Sânscrito, leitura e escrita, com a sua professora de Vedanta.
• Esteve na Índia pela segunda vez, em 2023, para se aprofundar nos estudos de botânica e fitoterapia Ayurvédica com diversos médicos da área. Uma completa imersão!
• Foi conferencista nas temáticas de Yoga e Ayurveda nos II e III Congressos Nacionais de Práticas Integrativas, CONGREPICS, com trabalhos publicados.
• É ceramista de alma e escritora. Seu livro Mudras: estudo sobre uma linguagem, foi lançado na Bienal do Livro, em Salvador, 2012. Outros virão! 
• Faz uma segunda graduação em Nutrição e uma terceira em Saúde Coletiva. Concluiu o mestrado em Saúde Ambiente e Trabalho em 2017.

        Que bom ter você aqui!

        Namastê